不足しがちな鉄分を補給できちゃうサプリはママニックだった

不足しがちな鉄分を補給できちゃうサプリはママニックだった |

不足しがちな鉄分を補給できちゃうサプリはママニックだった

妊娠中あるいは妊活中の女性に注目されている栄養素のひとつに葉酸があります。

 

 

 

葉酸は葉物野菜などに多く含まれるビタミンの一種で、貧血を防ぎまた胎児の神経系統の正常な発育をサポートする働きを持っています。神経系統に異常が発生するリスクを軽減する作用があるので、厚生労働省では母子手帳などを通して妊婦さんに葉酸の摂取を推奨しています。

 

 
栄養は食材を通して摂取するのが基本ですが、葉酸の摂取を意識するあまりに毎日毎回の食事でたくさんの野菜を食べるのは大変ですしプレッシャーにもなってしまいます。食品で摂りきれない分は、サプリメントなどを上手く活用するのもひとつの方法と言えます。

 

 
そこで妊婦さんや妊活中の女性に注目されているのが、葉酸サプリです。葉酸サプリはいろいろな種類のものが発売されていますが、特に人気が高いのがママニックという葉酸サプリです。
ママニックには体内で吸収されやすいタイプの葉酸が配合されているので、多くの方に選ばれています。

 

 

また、ママニックの愛用者が多いのには他にも理由があります。それは、妊娠中・妊活中の女性に必要ないろいろな成分が配合されているからです。
特に、妊娠中は赤ちゃんに栄養を送り続けることで母体は鉄分が不足しがちな状態です。そのため妊活中や妊娠の初期から鉄分を補給する必要があります。

 
必要な栄養素を必要なだけ、というコンセプトで製造されている妊娠中・妊活サプリのママニックには、不足しがちな鉄分が1日の摂取量で10mg配合されています。この鉄分は、ほうれん草にするとおおよそ500グラム前後にあたります。

 

 
妊娠中は味覚もデリケートに変化し、栄養のためにいろいろな食品を大量に摂るのが大変なことも少なくありません。ママニックは、妊娠初期のつわりの時期の方にも飲みやすいように小粒でにおいが気にならないようにコーティング加工されています。ママニックなら、妊娠初期の辛い時でも鉄分を継続して補給できます。